Aktuality

Když teplota klesne, jako by se roztrhl pytel s omluvenkami. „Je zima.“

„Bude jim chladno.“ „Nemůžeme dnes zůstat raději uvnitř?“ Ty zprávy znám až moc dobře – nejen jako lektorka kroužků, ale i jako máma dvou malých dětí.

A přitom právě v těchto dnech má pobyt venku obrovský smysl.

Děti nejsou křehké květinky. Jejich těla jsou přirozeně vybavená na to, aby se s chladem vyrovnala – pokud jim v tom my dospělí trochu pomůžeme. Správné vrstvení oblečení, pohyb a čerstvý vzduch dokážou zázraky. Kolikrát se mi potvrdilo, že děti, které přijdou ven „zabalené s rozumem“, jsou spokojenější, klidnější a paradoxně i méně nemocné než ty, které zůstávají dlouho uvnitř.

Rozumím ale obavám. Sama je mám. Každé ráno řeším, jestli jsem oblékla dostatečně, jestli neprochladnou, jestli jsem na něco nezapomněla. Jenže pak vyjdeme ven – a během pár minut vidím, jak se děti rozběhnou, jak jim zrůžoví tváře a jak se jejich nálada úplně promění. Venku se najednou dýchá jinak. Svobodněji.

Jako lektorka navíc vnímám, že pobyt venku není jen o „vydovádění“. Děti se venku učí jinak – přirozeně, celým tělem, skrze zážitek. Vnímají změny počasí, učí se přizpůsobit, posilují odolnost. A to je dovednost, která se jim bude hodit celý život.

Neříkám, že musíme za každou cenu trávit hodiny venku v nepohodě. Ale krátký pobyt venku, i když je chladněji, má smysl. Možná víc, než si někdy připouštíme.

Takže až příště teploměr ukáže méně stupňů, zkuste to nevzdat předem. Obléknout, nadechnout… a vyjít. Možná budete překvapené, jak dobře vám i dětem venku bude.

S láskou
Ája Cihlářová, máma dvou dětí a lektorka, která věří, že venek léčí.