Aktuality

předškoláci/prvňáci

Zdraví, síla, soustředění, klid a radost z pohybu. Který rodič by si právě tohle nepřál pro své dítě?

Předškolní věk a první rok školy jsou obdobím velkých změn. Děti se osamostatňují, učí se soustředit, déle vydržet u úkolu, zvládat nové situace, vztahy i povinnosti. A někdy je toho opravdu hodně. Je pro ně proto důležité umět se zastavit, zklidnit, odpočinout si a znovu načerpat sílu.

Jak? Jógou!!!

Možná i vás láká. Je vyhledávána pro spojení pohybu, posílení těla, uvolnění napětí, soustředění a relaxace. Jenže mezi prací, rodinou a každodenními povinnostmi … Svému dítěti ji ale můžete dopřát snadno, protože …

… se (od 5. října) každé pondělí v 16:00 ve Vzdělávacím centru Pečky vydáme na jógovou dobrodružnou výpravu za zvířátky. Proměníme se v žabky, kočky, motýly, tygry nebo lední medvědy. Prostřednictvím příběhů, her a jógových pozic budeme rozvíjet rovnováhu, koordinaci, sílu, pružnost, správné držení těla i schopnost soustředit se. Bez soutěžení a bez tlaku na výkon – každý podle svých možností. A jelikož po školce či škole někdy potřebujeme spíš zpomalit než přidávat, každou výpravu zakončíme pohádkovou relaxací.

V kroužku se o děti bude starat naše certifikovaná lektorka dětské jógy - laskavě, hravě a s fantazií. Tak, aby si děti jógu zamilovaly, protože jim dělá dobře!

A kdo ví? Možná právě to vaše otevře dveře do světa jógy celé rodině.