Maminkoviny

První dotek – první hra (aktivity s miminkem do jednoho roku)

Jak si hrát doma i bez drahých hraček – typy od mámy pro mámy

První rok života dítěte je plný objevování, zkoušení a velkých pokroků. Každý měsíc přináší něco nového — od prvního úsměvu až po první krůčky. I když se může zdát, že s tak malým miminkem se toho moc dělat nedá, opak je pravdou. Společné aktivity pomáhají rozvíjet smysly, motoriku i vztah mezi rodičem a dítětem.

Zde je pár tipů, jak si s dětmi do jednoho roku hrát — a to i v pohodlí domova.

0–3 měsíce: jemné podněty a kontakt

V prvních týdnech miminko nejvíce potřebuje blízkost, dotek a hlas rodiče. I ty nejjednodušší činnosti mají velký význam.

Co můžete zkusit:

• Mluvte a zpívejte – popisujte, co děláte, nebo zpívejte ukolébavky. Miminko se učí rozpoznávat rytmus a melodii řeči.
• Oční kontakt – dívejte se na sebe, usmívejte se. Dítě si spojuje váš hlas a tvář, což podporuje pocit bezpečí.
• Ležení na bříšku – pár minut denně posiluje zádové a krční svaly. Můžete k tomu přidat barevné hračky.
• Masáže miminka – pomáhají s uvolněním, trávením i lepším spánkem.

 3–6 měsíců: objevujeme svět rukama i ústy

Dítě začíná chytat věci, objevuje své ruce a nohy a reaguje na zvuky a barvy.

Hry a aktivity:

• Chrastítka a textilní hračky – lehké, bezpečné předměty s různými strukturami a zvuky.
• Zrcátko – děti milují sledovat svůj odraz. Položte malé dětské zrcátko vedle miminka.
• “Letadlo” – položte dítě na předloktí a jemně s ním pohybujte. Rozvíjí rovnováhu i důvěru.
• Písničky s pohybem – jednoduché říkanky („Vařila myšička kašičku“, „Paci paci“) pomáhají propojit slova a gesta.

6–9 měsíců: lezení, objevování a smích

V tomto období se děti začínají víc hýbat – otáčí se, sedají a často už zkouší lézt. Potřebují prostor a bezpečné prostředí.

Tipy na aktivity:

• Tunel z polštářů nebo krabic – skvělý způsob, jak podpořit lezení.
• Košík s „poklady“ – naplňte košík různými bezpečnými předměty (dřevěná vařečka, látkový ubrousek, měkký míček) a nechte dítě objevovat.
• Bubnování – s hrncem a vařečkou můžete vytvořit domácí koncert.
• Zrcadlení emocí – smějte se, dělejte obličeje, pozorujte, jak vás dítě napodobuje.

 9–12 měsíců: první krůčky a zvídavost

Teď už je vaše dítě malý průzkumník! Potřebuje bezpečný prostor a spoustu podnětů.

Zábavné činnosti:

• Koulejte si s míčkem – trénuje koordinaci a soustředění.
• Hra na schovávanou („kuk“) – oblíbená klasika, která rozvíjí chápání stálosti předmětu.
• Prohlížení knížek – volte látkové nebo kartonové knihy s kontrastními obrázky.
• Pomáhání v kuchyni – nechte dítě pozorovat, co děláte, dát mu plastovou misku nebo vařečku.

 A hlavně – společně a s radostí

Ať už máte doma dvouměsíční miminko nebo malého lezce, věřte, že i ty nejmenší chvíle hraní mají velký význam. Není potřeba mít spoustu hraček – nejvíc totiž funguje vaše pozornost a láska.

Když mi někdy dojdou nápady, ráda se inspiruju v knížce Mámou hravě.  Je plná krásných tipů, jak si s dětmi hrát, tvořit a být spolu s radostí.

A pokud si chcete trochu „pohrát“ Vy (a to v čase, kdy pečujete o své miminko) a přitom se i trochu protáhnout a načerpat energii, zkuste kroužek pečeckého vzdělávacího centra Fit mamky – cvičení s kočárky. Je to skvělý způsob, jak se dostat ven, potkat jiné mámy, navázat nová přátelství a udělat něco pro sebe i pro miminko.

Alena Cihlářová